Перекусы ведут к неполноценному перевариванию еды, неправильной работе органов и плохому аппетиту. При не соблюдении режима питании у ребенка проявляется патологические пищевые привычки и неуравновешенная нервная система, тем самым малыш будет постоянно капризничать. Поэтому в качестве перекуса подойдут фрукты, йогурт или овощи.
 
Ели ребенок не доел, то не нужно его заставлять, так как это может привести к рвотному рефлексу и плохому настроению. Такая еда плохо усваивается организмом малыша. Бывает, что ребенок не ест из
 -за непонравившегося ему продукта, поэтому не стоит заставлять его. Но также не следует потакать капризам, можно предложить на выбор не более 2 видов блюд.
Чаще всего дети плохо едят из-за болезни, если плохое настроение. Организм ребенка может сам регулировать нужное количество еды, поэтому насильное кормление приводит к нарушению функций в организме. Ребенок хорошо запоминает эти моменты, и это может потом отразиться на его отношении к еде. Если малыш полностью отказывается от приема пищи, то нужно пересмотреть выбранные вами продукты и остановиться на тех, которые он предпочитает больше всего.
 
С раннего детства нужно приручать детей к правилам поведения за столом.